"Wer den Weg der Wahrheit geht, stolpert nicht."

Erwecke deine Lebensenergie und schenke dir Vertrauen (Variation des Sonnengrußes)

Nāḍi-śodhana (Wechselatmung)

Anuloma viloma - ist eine Atemübung für inneres Gleichgewicht und geistige Konzentration